吴江文旅集团工会联合会开展“寻武堂”职工素质提升培训活动TIME:2022-10-28
为提高员工有效应对压力和情绪管理能力，结合2022年“寻武堂”职工素质提升活动，10月28日下午，吴江文旅集团工会联合会邀请国家二级心理咨询师、北京师范大学应用心理学硕士温刚老师为员工进行授课，文旅集团工会联合会主席陶昱铮主持此次培训。
在培训现场，温老师从“现代人面临着什么样的挑战”“压力管理”“健康的自我意识”“有效的情绪管理”等角度，结合自身经历，通过生动有趣的互动游戏分析了现代人面对现代社会飞速发展而产生的困惑，同大家探索心理素质自我培养的可能途径，与大家分享了成为健康、幸福的现代人的生活理念。
通过此次培训，有利于舒缓员工情绪、提振精神，积极面对现代工作、生活中出现的各种困惑，在日常工作、生活中找到适合自己的减压方式，及时有效地缓解心理压力。
